概述

睡眠障碍是导致您的睡眠方式发生变化的疾病。

睡眠障碍可能影响您的整体健康、安全和生活质量。睡眠剥夺会影响您安全驾驶的能力，并增加您出现其他健康问题的风险。

睡眠障碍的一些体征和症状包括日间嗜睡过度、呼吸不规则或者睡眠期间动作过多。其他体征和症状包括睡眠和觉醒周期不规则以及难以入睡。 

睡眠障碍分为多种类型。它们通常分为几个类别，这些类别将说明这些障碍为何出现以及它们会为您带来哪些影响。也可以根据行为、自然睡眠觉醒周期问题、呼吸问题、入睡困难或者您在一天中的困倦程度对睡眠障碍进行分类。

一些常见的睡眠障碍类型包括：

• 失眠，即您整晚难以入睡或睡不安稳。
• 睡眠呼吸暂停，即您在睡眠时的呼吸模式出现异常。睡眠呼吸暂停分为几种类型。
• 不宁腿综合征（RLS），睡眠运动障碍的一种表现。不宁腿综合征也称为威利斯埃克波姆症，会导致您在尝试入睡时出现不适感并产生活动腿部的冲动。
• 发作性睡病，这种疾病表现为在白天极度嗜睡以及在白天突然入睡。

可以通过很多方法帮助诊断睡眠障碍。医生们通常能够有效地治疗正确确诊的大多数睡眠障碍。

症状

睡眠障碍的症状包括白天非常困倦，晚上难以入睡。有些人可能会在不适当的时间入睡，例如开车时。其他症状包括呼吸异常或试图入睡时感到不舒服想要移动。睡眠期间也有可能出现异常或令人烦恼的翻动或经历。睡眠障碍的另一个症状是睡眠觉醒周期不规律。
https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/sleep-disorders/symptoms-causes/syc-20354018
 

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